عندما يحلّ الصيف، تركّز معظمنا على بشرة متوهّجة، وتموّجات شاطئية، وأكتاف برونزية. لكن هناك تفصيلة كثيرًا ما تغفل: الأظافر المتضرّرة. فالأظافر الجافة والهشّة والمتقشّرة أو الضعيفة أكثر شيوعًا مما تتخيّلين، وهي تستحق انتعاشًا حقيقيًا. الخبر السار؟ لستِ مضطرة لإنفاق ثروة في صالون التجميل. تكشف ألكسندرا فالبا، خبيرة المانيكير المحترفة لدى OPI، عن طريقة عملية لإصلاح الأظافر وتقويتها من المنزل. مع روتين...

تُوصف الأظافر أحياناً بأنها «نافذة على صحّتك»، وهذه العبارة صحيحة جزئياً وخطيرة إن أُسيء استخدامها. الصحيح أن بعض تغيّرات الأظافر قد تكون من أبكر الإشارات إلى حالة داخلية — والخطأ هو تحويل ذلك إلى تشخيص ذاتي من صورة على الإنترنت. في هذا الدليل نعرض ما تقوله سلسلة تعليم طبي مستمرّ نُشرت في Journal of the American Academy of Dermatology عام 2025...