في عصرٍ تبدو فيه التلوث والجدول المزدحم والوقت الطويل أمام الشاشات من الأمور المعتادة، تتعرّض بشرتنا حتماً لمجموعة متنوعة من العوامل الخارجية الضارة. ومع ذلك، يشير العديد من أطباء الجلد إلى أنّ الحل للحصول على بشرة ممتلئة ومشرقة ومتجددة قد يكون أبسط مما نعتقد. فبدلاً من الاعتماد فقط على الكريمات باهظة الثمن، يبدأ الأمر ببساطة بإعطاء البشرة فترة راحة...

فوائد الكولاجين لا تقتصر على كونها مجرد صيحة عابرة. بل هو بروتين أساسي يربط أجزاء أجسامنا ببعضها البعض. فمن دعم البشرة الشابة إلى تقوية الشعر والأظافر، يؤدي الكولاجين دوراً مهماً في الصحة والحيوية بشكل عام. ومع التقدم في العمر، يبدأ إنتاج أجسامنا الطبيعي من الكولاجين في الانخفاض. مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة وانخفاض مرونة المفاصل. في هذه المقالة...

فوائد حمض الجليكوليك كثيرة ومتنوعة. اكتسب حمض الجليكوليك شهرة واسعة في الأوساط المعنية بالعناية بالبشرة، حيث يشاد غالباً بقدرته على تجديد البشرة وتقشيرها. ومع ذلك، لا يدرك الكثيرون مدى تعدد استخدامات هذا الحمض من عائلة أحماض ألفا هيدروكسي (AHA). يمكن لحمض الجليكوليك المساعدة في حل مشاكل تتراوح بين الشعر الدهني ومشكلات فروة الرأس وصولاً إلى حب الشباب المزعج في الظهر...

إن الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة غالباً ما يشبه السعي وراء الكنز المفقود في عالم العناية بالبشرة. قد تمرّ في أي ممر لمستحضرات التجميل وتجد عدداً لا يحصى من الأمصال والماسكات والحبوب التي تدّعي جميعها قدرتها على تنعيم الخطوط الرفيعة والإبقاء على البشرة متألقة. ومع ذلك، يتفق العديد من أطباء الجلد وخبراء التغذية على أن السر الحقيقي لصحة البشرة...

لا تعد البشرة الجافة مجرد إزعاج عرضي، بل إن غياب روتين البشرة الجافة المناسب قد يجعلها تتحول إلى تحدٍّ مستمراً يؤثر على راحتك ومظهرك. في لحظة قد تبدو بشرتك شبه طبيعية، ثم فجأة تصبح مشدودة أو متقشّرة أو سهلة الاحمرار. ولحسن الحظ، يتفق أطباء الجلد على أن اتباع روتين عناية بالبشرة مدروس، يركّز على الترطيب والحماية يمكنه إحداث فرق...

إرهاق البشرة قد يكون إحدى نتائج الحياة العصرية المرهقة، ولا يقتصر الضغط على عقولنا فحسب. بل يمكن لبشرتنا أيضاً أن تصل إلى حالة من الإنهاك. سواء لاحظتِ جفافاً مستمراً، أو شوائب لا تلتئم بسهولة، أو شحوباً لا يتحسن مهما استخدمتِ من منتجات. فقد تكون بشرتكِ تصرخ طلباً للراحة. في ما يلي، سنستكشف مفهوم إرهاق البشرة بالتفصيل، ونكشف عن مسبباته الشائعة،...

في عالم أصبحت فيه اتجاهات العناية بالبشرة والرفاهية جزءاً أساسياً من أسلوب الحياة العصري. يحمل عام 2025 في طياته ابتكارات مشوّقة تهدف إلى تغيير ليس فقط مظهرنا الخارجي بل أيضاً شعورنا الداخلي. وبالفعل، يتوجّه عالم التجميل نحو نهج أكثر شمولية، حيث يتبنى أحدث التقنيات وفي الوقت ذاته يقدّر قوة الطبيعة المهدئة. سواء كنت تبحثين عن بساطة الـSkinimalism أو تنجذبين للأجهزة...

تعدّ العناية بالبشرة اثناء الحمل من الجوانب المهمّة التي لا ينبغي إهمالها، إذ يترافق الحمل مع تغيّرات جسديّة وعاطفيّة عدّة قد تؤثّر على بشرتكِ بشكل كبير. ورغم أنّ هذه المرحلة تحمل الكثير من الحماس والترقّب، فقد تشعرين ببعض القلق حيال استخدام المنتجات المناسبة لكِ ولجنينك. في هذا المقال، نتناول نهجاً شاملاً ومفصّلاً للعناية الذاتيّة أثناء الحمل، مع التركيز خصوصاً على...

غالباً ما يُنظر إلى تقشير الوجه على أنّه خطوة أساسية للوصول إلى بشرة صحية ومتوهّجة. ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على استخدام أي مقشّر أو قناع تقشير عشوائي. في الواقع، يتطلّب التقشير السليم فهماً لاحتياجات بشرتكِ الفريدة، بالإضافة إلى التمييز بين الطرق الميكانيكية والكيميائية. في هذا الدليل الموسّع، سنناقش كيفية التقشير بأمان، وكيفية اختيار الأدوات المناسبة لنوع بشرتكِ، وعدد المرّات...

قد يبدو الانتقال إلى روتين عناية بالبشرة جديد أمراً مربكاً، لا سيما عندما تعجّ الإنترنت باتجاهات جديدة كل يوم. ومع ذلك، فإن الصيحة الأخيرة التي اكتسبت شهرة واسعة، والمعروفة باسم دورة البشرة (Skin Cycling)، قد تستحق الاهتمام حقاً.في هذا المنشور، سنتناول تعريف دورة البشرة وأسباب انتشارها الكبير، والأهم من ذلك كيفية دمجها بسهولة في جدولك الأسبوعي. إضافةً إلى ذلك،...